Alexis Quenette

On mesure, on ne devine pas

À vélo : la puissance que tu tiens 5 secondes, 1 minute, 20 minutes, 3 heures — en watts par kilo, la seule mesure comparable entre deux cyclistes. En course : ton allure sur les mêmes durées, corrigée du dénivelé, pour que la montagne et la plaine soient à armes égales. Sans capteur de puissance, on calcule tes watts en côte : au-dessus de 4 %, c’est de la mécanique, pas une estimation.

Une seule échelle pour tout le monde

Un 74 veut dire la même chose sur toutes les cartes. Ce n’est pas ta note par rapport à toi-même : c’est ce que tu vaux, sur un barème publié. Deux athlètes peuvent avoir exactement la même carte, et c’est normal. La majorité des gens est entre 45 et 65.

Pas de preuve, pas de points

Un axe qu’on n’a jamais mesuré ne reçoit pas une note plausible : il reste bas, et la carte te dit ce qui manque. Monte une côte, sors vingt minutes à fond, renseigne ton poids — la note bouge le jour où la preuve arrive.

Le volume ouvre la porte, la perf fait la note

Tes kilomètres à vie et tes semaines actives ne rapportent aucun point : ils décident jusqu’où ta performance a le droit de monter. Impossible d’être 85 en s’entraînant huit semaines par an, impossible de l’être en étant lent. Argent à 55, Or à 78, TOTY à 89, Icône à 95. Et « En forme » si tu as chargé ces quatre dernières semaines.

Le classement

Ton « Top X % » te compare aux autres cartes publiées du même sport — jamais à tout Strava. Les clubs ont leur propre classement : la note d’un club est la moyenne des meilleures cartes de ses membres, à partir de trois membres publiés.

Les six notes

• VITton chrono sur 5 km
• RÉSton chrono sur 10 km
• ENDton chrono sur semi-marathon
• FONton chrono sur marathon
• RÉGtes semaines actives sur l’année
• VOLtes kilomètres à vie

À vélo, tout est en watts par kilo : Puissance sur 1 minute, Vitesse au seuil, Grimpe en mètres de dénivelé par heure, Endurance sur 3 heures. En trail : résistance à la pente, vitesse ascensionnelle, allure sur sentier, plus longue sortie. Les quatre premières notes font la note générale ; Régularité et Volume en fixent le plafond.